2018-07-13

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マインドフルネスとその効果を探る!

マインドフルネスって? マインドフルネスは、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。マインドフルネスの語義として、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評...
スポーツ

長嶋一茂も毎朝堕ちる瞑想!タイ13人が助かった訳とは

13人全員救出!ギリギリだった救出劇 今朝の羽鳥慎一モーニングショーで なぜあの様な極限の状態に置かれたタイの洞窟に閉じ込められた子供達が助かったのかということについて放送していました。 まず人数ですが、一人や二人ではなかったこと。...
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